아침습관 바꾸기1 왜 지금이 ‘나를 위한 시간’의 시작인가? 1-1. 중년 이후 삶의 변화(1) 역할 중심에서 나 중심으로50대와 60대는 ‘나’보다 ‘가족’과 ‘일’의 역할에 더 많은 시간을 쏟으며 살아온 세대입니다. 자녀 양육, 직장 생활, 부모 부양 등 누군가의 필요를 위해 헌신해온 시간.하지만 이젠 그 모든 ‘역할’이 천천히 끝나고 있습니다. 바로 지금이, ‘나 자신을 위한 삶’이 시작되는 시점입니다.(2) 늦은 시작은 없다“이 나이에 뭘 새로 시작해?”라고 생각하셨나요? 하지만 100세 시대에 50~60대는 ‘인생 전반전이 끝난 시점’일 뿐, 아직도 남은 시간이 깁니다.다시 말해, 지금은 늦은 출발이 아니라 딱 좋은 시기입니다.2. 중년이 겪는 심리적 공허함과 스트레스2-1. 자녀 독립, 은퇴, 관계 변화자녀가 독립하거나 결혼하면, 부모로서의 역할이 끝나.. 2025. 10. 28. 이전 1 다음
